你的孩子是否在學(xué)校表演的時(shí)候忘記了臺(tái)詞呢？或是孩子在表演前生病了呢？如果回答‘是’。那么你的孩子無(wú)疑是怯場(chǎng)了。孩子們怯場(chǎng)是非常正常的，大多數(shù)孩子都會(huì)怯場(chǎng)。大部分孩子都害怕在舞臺(tái)上表演。作為孩子的父母怎么幫助孩子解決怯場(chǎng)的問(wèn)題呢？

  什么是怯場(chǎng)

  怯場(chǎng)就是孩子在表演時(shí)緊張或表演前焦慮的情況，還有的孩子在表演前會(huì)生病。

  孩子怯場(chǎng)的表現(xiàn)

  A.孩子的手顫抖。

  B.孩子手出汗。

  C.孩子呼吸不暢或呼吸沉。

  D.孩子血壓升高。

  E.孩子緊張。

  F.孩子口干舌燥。

  G.孩子生病了。

  H.孩子非常焦慮。

  I.孩子胃痛或腹瀉。

  孩子為什么會(huì)怯場(chǎng)

  孩子怯場(chǎng)的原因有很多，下面讓我們看看常見(jiàn)的孩子怯場(chǎng)的理由：

  A.孩子對(duì)表演沒(méi)有把握。

  B.孩子知道自己一定會(huì)把表演演砸。

  C.孩子把自己的表演和別人的進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)自己的表演不如他人。

  D.孩子擔(dān)心自己在表演中忘記臺(tái)詞或是忘記步驟。

  E.孩子擔(dān)憂觀眾的反應(yīng)，孩子害怕觀眾會(huì)取笑他們。

  F.孩子對(duì)自己的長(zhǎng)相不滿。

  一旦父母發(fā)現(xiàn)孩子有上述的跡象，父母就應(yīng)該明白自己的孩子怯場(chǎng)了。父母就要想辦法幫助孩子克服怯場(chǎng)的問(wèn)題。

  幫孩子為表演做準(zhǔn)備

  幫助孩子做好表演的準(zhǔn)備后，孩子就不會(huì)在表演中忘記臺(tái)詞。另外，一旦孩子知道自己做好了準(zhǔn)備，那么孩子們的擔(dān)憂就會(huì)消失了一半。這自然有利于孩子克服怯場(chǎng)的心理。

  表演前進(jìn)行演練

  如果父母有能力就應(yīng)該在孩子表演前一天讓他們?cè)谕晃枧_(tái)上進(jìn)行真正的試演。這有利于孩子熟悉環(huán)境，還有利于孩子在真正表演時(shí)減輕心理壓力。孩子表演前，父母應(yīng)該告訴孩子要專心于表演，不要把太多心思放在觀眾身上，這有利于孩子完成表演。

  讓孩子學(xué)習(xí)放松的技巧

  在表演前，父母應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)一些放松的技巧，比如深呼吸。讓孩子在表演前閉上眼睛深呼吸至少十秒鐘。這有利于孩子變的更加冷靜，從而讓孩子在表演中表現(xiàn)的更好。

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